여름에 조심해야 할 저혈압! 어떻게 예방할까?

안녕하세요! 천안교정치과추천 이스타치과입니다!

여름철에는 기온이 높기 때문에

혈관이 확장되기 쉽고

이로 인해 저혈압 위험이 높아집니다!

땀이 많이 나면 혈액량이

줄어드는 현상이 일어나는데

이 역시 저혈압에 영향을 미치는데요.

실제로 6~8월에 저혈압 환자가

가장 많이 발생했다는 조사 결과도 있습니다!

이러한 저혈압을 예방하기 위해서는

어떻게 하면 좋을까요?

천안교정치과추천 이스타치과에서

여름철 저혈압 예방법에 대해 알려드립니다!

천안교정치과추천 이스타치과에서

알려드리는 저혈압 예방법!

저혈압 증상으로 가벼운 어지럼증이

일시적으로 나타나는 정도는

반드시 치료하지 않아도 괜찮습니다.

다만 출혈이나 염증, 지나친 약물 투여에

의해 생기는 혈압 저하는

치료를 하시는 것이 좋은데요!

어지럼증으로 인해 쓰러진 적이 있거나

호흡 곤란, 가슴 통증, 두근거림 등으로

일상 생활에 불편을 느낄 정도라면

방치할 경우 큰 질병으로 악화될 수 있으니

병원에서 치료 받으시는 것을 추천합니다.

천안교정치과추천 이스타치과에서

알려드리는 저혈압 예방법!

저혈압은 남성보다 여성에게 더 잘 생깁니다.

다리 근육량이 적기 때문인데요.

다리 근육은 다리에 몰려있던 혈액을

일어설 때 위로 올려주는 역할을 하지만

이러한 작용이 잘 일어나지 않아

어지럽고 눈 앞이 캄캄해지는

기립성 저혈압을 유발할 수 있습니다!

더불어 과도한 다이어트 역시

체내 수분을 앗아가 기립성 저혈압의

원인이 될 수 있으니 주의해주세요.

천안교정치과추천 이스타치과에서

알려드리는 저혈압 예방법!

나이가 들면 몸 속 수분이 부족해지고

이로 인해 여름철 저혈압의

위험이 더욱 높아지게 됩니다!

저혈압 증상으로 인해 낙상, 골절,

뇌출혈과 같은 2차 상해에 대한 위험

역시 덩달아 높아지기 때문에

고혈압과 함께 저혈압도 항상

신경 써주시는 것이 중요해요!

천안교정치과추천 이스타치과에서

알려드리는 저혈압 예방법!

커피에 함유되어 있는 카페인은

일시적으로 혈압을 높이는 효과를

제공할 수 있습니다.

하지만 하루에 1~2잔 정도로

조절하시는 것이 좋고

조금만 마셔도 어지럼증과 같은 부작용이

나타난다면 섭취를 자제하셔야 합니다!

카페인은 소변의 양을 늘리기 때문에

체내 수분 부족을 유발할 가능성도 있으니

이 점 유의해주세요~!

천안교정치과추천 이스타치과에서

알려드리는 저혈압 예방법!

여름철 저혈압, 이렇게 예방하세요!

- 앉아 있거나 누워 있다가 일어날 때는

갑자기 일어나지 마시고 천천히 일어나세요.

- 수분 부족을 유발할 수 있는 과도한

음주, 커피 섭취는 자제해주세요.

- 땀을 많이 흘렸을 경우에는 충분히

수분을 보충해주시고 전해질을 보충해주세요.

- 꾸준한 운동을 통해 심장, 혈관 건강을 지켜주세요.