숙취 해소에 어떤 음식이 좋을까? 쌍용동치과 이스타치과가 알려드립니다~!

안녕하세요! 쌍용동치과 이스타치과입니다!

숙취, 세월이 흐를 수록 더 심해져

술 마신 다음 날을 두렵게 만드는 존재인데요.

숙취는 알코올이 분해되고 남은 성분이

간에 쌓이면서 발생하는 현상으로

두통, 소화불량 등의 문제를 야기하죠!

쌍용동치과 이스타치과에서

이러한 숙취를 완화할 수 있는 음식,

지금 소개해드리겠습니다~!

쌍용동치과 이스타치과에서 알려드리는

숙취해소에 좋은 음식!

황태국은 해장 음식의

대표주자라고 할 수 있습니다.

괜히 숙취를 위해 황태국을

많이 드시는 것이 아닌데요!

황태는 명태를 건조시킨 생선으로

알코올 분해에 도움을 줍니다.

메티오닌이라는 성분이 간에서

아세트알데히드라는 알코올 찌거기를

분해하는 데에 도움을 주는데요!

각종 미네랄, 아미노산도 풍부하기 때문에

간의 기능 회복을 빠르게 할 수 있습니다.

쌍용동치과 이스타치과에서 알려드리는

숙취해소에 좋은 음식!

술을 마신 후 간은 쉴 새 없이 알코올을

분해하느라 정신이 없습니다.

이 때는 조미료, 합성 물질이 함유되지

않은 식품을 섭취하는 것이 좋은데요.

이것을 대표하는 식품이

해조류라고 할 수 있습니다!

미역, 다시다 등에는 칼슘과 철, 아미노산이

풍부하기 때문에 간의 해독작용을

함께 도울 수 있게 됩니다.

또한 알칼리성이기 때문에

위장 보호에도 효과를 줄 수 있어요~!

쌍용동치과 이스타치과에서 알려드리는

숙취해소에 좋은 음식!

강황은 생강의 한 종류라고 할 수 있습니다!

카레의 주 재료로도 많이 알려져 있는데요.

강황에는 커큐민이라는 성분이 있어

숙취 해소에 효과가 있습니다!

커큐민의 경우 담즙의 분비를 늘리기 때문에

안주의 소화를 빠르게 돕고

원활한 혈액순환이 가능하게 하여

간의 회복을 도울 수 있습니다.

쌍용동치과 이스타치과에서 알려드리는

숙취해소에 좋은 음식!

해장으로 가장 좋은 것은 수분입니다!

수분이 충분해야만 간에 쌓여있는

아세트알데히드의 분해 속도가

빨라질 수 있기 때문인데요.

음주 후에는 저혈당 증세가 겹치므로

꿀물을 드시는 것이 가장 좋습니다!

부족한 수분과 당을 보충하여

숙취해소에 효과를 보일 수 있습니다~!