천안 이스타치과

안녕하세요. 쌍용동임플란트 이스타치과입니다. 단지 식욕이 도는 것을 배고픔으로잘못 생각하는 경우가 종종있는데요. 식욕인지 아닌지 구별하기 힘들다면물을 한잔 마신 후 다시 배가고픈지몸의 변화를 살펴보는 것이 좋아요. 오늘 쌍용동임플란트 이스타치과에서식욕을 억제하는 습관에대해 소개할게요. 쌍용동임플란트, 음식섭취 전 물 마시기 식욕과 배고픔을 구분하고,과식을 예방하기 위해서는식전에 물을 한 컵 마시거나간식을 섭취하기 전에 물 한컵을마시는 것이 좋은데요. 배가 고픈 이유가 굶주림에서 오는 것인지아닌지를 명확하게 알 수 있으며,불필요한 음식 섭취를 피할 수 있어요. 쌍용동임플란트, 삶은 달걀 섭취하기 완전한 식품으로 불리는 달걀은각종 영양분이 풍부하게 포함되어 있기 때문에아침 식사 뿐만아니라간식으로도 선택할 수..

안녕하세요. 천안사랑니 발치 잘하는곳 이스타치과입니다. 오늘 이스타치과에서는모든 분들이 알고 계시면 좋을천안사랑니 발치에 대해 알려드리도록 할게요! 천안사랑니는 매복치의가장대표적인 치아에요. 우리나라 사람들의 60~80%이상은사랑니를 빼요. 통증이나 증상이 있거나 잘못난 경우에는대부분 발치를 하며,통증이나 증상이 없더라도 충치, 염증 등의다양한 이유로 발치를 해요. 천안사랑니 앞에있는 어금니까지상하게 할 수 있기 때문이에요. 천안사랑니 발치가 필요한 증상으로는잇몸끝이 간질간질한 증상이 나타나는경우,양치를 할 때 잇몸 끝쪽에서 간간히 피가 나는 경우,혀로 느꼈을때 부은 느낌이 나는경우,손으로 만졌을 때는 아프고 딱딱한 느낌이 드는 경우에는 천안사랑니 발치가 필요해요. 천안사랑니느 곧게나지 않았다고 해서모두..

안녕하세요. 천안치과잘하는곳 이스타치과입니다. 피임, 생리주기조절, 생리통 등 여러가지 이유로 경구피임약을복용하는 분들이 있어요. 오늘 천안치과잘하는곳에서경구피임약을 복용하는 방법을 알려드릴게요! 천안치과잘하는곳, 경구피임약 복용법첫 번째는 생리 첫날부터 복용을 시작하는방법이에요. 복용을 시작하면 즉시 피임 효과가 있다는장점이 있어요. 일반적으로 생리 시작 후 5일 이내에경구 피임약 복용을 시작하고하루에 한 알씩 뺴먹지 않고 복용한다면,생리 첫 주기부터 바로 피임효과를볼 수 있어요. 하지만 생리 첫날까지 기다려야하며그 기간에 원하지 않는 임신이 될 수 있는단점이 있어요. 천안치과잘하는곳, 경구피임약 복용법두 번쨰 방법은 생리 후에 돌아오는첫 번쨰 일요일부터 복용을 시작하는 방법이에요. 이러한 복용법은 주..

안녕하세요. 천안치과야간진료 이스타치과입니다. 이스타치과에서는 매주 수요일저녁 9시까지 야간진료를 시행하고있어요. 오늘 천안치과야간진료 하는곳 이스타치과에서는성공적인 임플란트 수술을 위해임플란트 수술 후 지켜야할 주의사항에 대해알아보도록 할게요! 천안치과야간진료 임플란트 후 주의사항첫 번째는 끈적이거나 딱딱한 음식을 자제하는것이에요. 끈적이거나 딱딱한 음식은임플란트 탈락의 위험이 있으므로가급적 자제를 해야해요. 이외에도 수술 후 일주일간은맵거나 짠, 자극적인 음식들 보다는죽이나 우유와 같은 부드러운 음식들을섭취해주는 것이 좋아요. 천안치과야간진료 임플란트 후 주의사항두 번째는 금연하는 것이에요. 담배는 상처의 회복을 더디게하고수술 부위의 염증을 유발하는성분이 다량들어있기 떄문에수술 후 최소 2주간은 금연..

안녕하세요. 천안불당동치과 이스타치과입니다. 하루에 섭취해야 하는 물의 양은자신의 몸무게에 30을 곱한 양을 말해요. 50kg이라면 하루에 1500ml을 마셔야해요. 너무 많아도, 부족해도 문제인우리 몸속의 물, 하루 중 언제마셔야건강에 좋은지 함께 알아봐요. 천안불당동치과, 잠자기 30분 전 성인이 잠 잘 때 흘리는 땀의 양은약 300ml 수면 중에 수분이 배출되면혈액이 탁해져 심근경색과 뇌경색의위험이 높아져요. 잠자기 30분전, 물 반 컵 정도를 마셔 수분을 미리보충해요. 천안불당동치과, 아침에 일어나서 밤새 위 벽에 쌓인 노폐물을 제거하고,아침식사 전 비어있는위장을 깨워줘요. 뜨겁거나 차가운 물 보다는미지근한 물이 좋아요. 천안불당동치과, 운동하기 30분 전 운동 중에 땀을 많이 흘리면혈액이 탁해지..

쌍용동치과 :: 구강청결제가 구취를 유발한다? 안녕하세요. 쌍용동치과 이스타치과입니다. 오늘은 양치하기 어려울 때,입이 찜찜할 떄 등구강청결제를 사용하시는 분들이참 많이 계실텐데요. 하지만 구강청결제가구취를 더 악화시킬 수 있다는것알고계신가요? 오늘 쌍용동치과와 함께 알아볼게요! 쌍용동치과, 안구에도 건조증이 있듯이구강건조증이 있는 분들께서구강청결제를 사용햤을 경우엔오히려 구취가 악화될 수 있어요. 구강건조증은 1분에 0.1mL 이하로침이 적게 분비되어 입속의 이물질을분해하지 못해 세군을 억제하지 못하는데요. 구강건조증이 있는분들께서는침이 제대로 된 역할을 하지 못해서구취가 생기지만 이를 감추기 위해,구강청결제를 사용하면 오히려 역효과가 난다는점!! 쌍용동치과, 구강청결제는알코올 함유제품과 무알코올 함유..

안녕하세요. 천안 불당동치과 이스타치과입니다. 스스로 치아 관리를 잘 한다고 생각하지만사실은 보이지 않는 곳에 충치 균들이 있을 수 있어요. 그렇기 떄문에 꼭 정기적으로 불당동치과에 내원하셔서검사를 받아 보는 것이 좋아요. 오늘 천안 불당동치과에서는충치치료를 받은 후에는어떤 관리가 필요한지 알아볼게요! 불당동치과에서 충치치로 후 뿐만아니라평소에도 양치질은 꼼꼼하게 해주셔야하는데요. 무엇보다 치아에 남은 음식물이 없도록깨끗하게 닦아주는 것이 중요해요! 식후에 양치질을 하지 않는다면산성분이 생겨 치아를 부식시켜요.꼭 양치질과 함께 치실, 치간칫솔을사용해 관리 해주세요 :) 잇몸과 치아 사이에 굳어있는치석을 제거하는 것도 중요해요! 충치의 주범이 되기도 하지만 잇몸의 건강까지도 해칠 수 있기 떄문이에요. 불당..

안녕하세요! 천안치과교정, 이스타치과입니다. 식간에 간식을 제대로 섭취하지 않으면,식욕 조절에 어려움을 느껴다이어트 계획에 차질이 생길 수 있는데요. 건강한 간식을 섭취하는것은 우리 몸에더 많은 에너지와 영양분을 가져다 줄 뿐만 아니라나쁜 음식을 선택하는 습관을 버릴 수 있도록 해줘요. 오늘 천안치과교정 이스타치과에서는다이어트용 간식 3가지를 소개해드릴게요. 천안치과교정, 호두 심장 건강에 좋은 오메가 3가 연어보다 풍부하고,항염증성 폴리페놀이 함유돼있으며,근육생성을 뒤한 단백질도얻을 수 있기 떄문에효과적인 식품이에요. 호두 7개 정도를 매일 섭취하면 좋아요.특히 운동 후 몸을 회복하는간식으로 훌륭한 식품이에요. 천안치과교정, 샐러드 식이섬유가 풍부한 각종 채소와과일이 담긴 샐러드를 간식으로 섭취하면,소..

안녕하세요. 천안쌍용동치과 이스타치과입니다. 천안쌍용동치과에서 4월을 맞이하여충치치료 이벤트를 진행해요! 우리가 살아가면서 다들 한번씩은꼭 걸려보는 흔한 질환중 하나가 바로 충치죠? 천안쌍용동치과 이스타치과의4월 이벤트! 레진(충치치료) 4만원 치아와 유사하여 심미적이며,다른 재료에 비해치아 삭제가 적습니다. 충치를 자각할 수 있을 때 즘이면이미 자연치유는 되기 힘든상태로반드시 천안쌍용동치과에 내원하셔서검진을 받아보는 것이 좋아요. 충치를 방치하게되어심각해지게 되면 더 나아가치료를 할 수 없게 될 수 있어요. 조기치료는 최선의 치료라는점!천안쌍용동치과 이스타치과에서는충치치료 뿐만이나라 여러가지 진료도하고있으니 궁금하신점은부담없이 문의 남겨주세요 :)

안녕하세요. 천안치과교정 이스타치과입니다. 장이 건강하지 못하면변미나 만성 설사와 같은 질환에걸리게 될 뿐아니라 피부건강이나체중유지에도 어려움을겪을 수 있어요. 오늘 천안치과교정 이스타치과에서는이같은 문제들로 고민이 많으신 분들을 위해장 건강에 도움이 되는 식품들을 소개해드릴게요. 천안치과교정, 바나나 달콤한 맛과 부드러운 식감으로많은분들에게 사랑을 받는 과일인 바나나는섬유질이 풍부하게 함유되어 있어요. 이 섬유질이 소화를 돕고, 장운동을 규칙적으로조절해주기 때문에 바나나를 꾸준히 섭취해주신다면장을 건강하고 튼튼하게 만들 수 있어요. 천안치과교정, 생강 생강에 함유된 성분은장내유익균의 생존과증식을 촉진시켜 장기능을높여줄 뿐아니라대장암 예방에도 큰 도움이 되요. 그러니 장을 건강하게 하고싶다면커피나 탄산음..