천안 이스타치과

천안치과추천 : 지금 딱 먹을 가을 제철 해산물! 안녕하세요~ 천안치과추천 이스타치과입니다. 가을철에는 여러가지 해산물이 제철을 맞아입맛을 돋우는 계절이에요!! ♬♬♬♬ 더 추워지기 전에 즐겨야 할 가을 제철 해산물의 영양과 건강효과에대해천안치과추천 이스타치과가 알려드릴게요! 천안치과추천, 가을철 해산물, 꽃게 꽃게는 100g당 120kcal 정도의 칼로리를 내며단백질과 베타카로틴, 비타민A, B1, B2, B6, C, E,와 아연, 엽산, 인, 지질, 철분 등 다양한 영양소가 들어있어요. 특히 칼륨과 칼슘의 함량이 높아 임산부와성장기 아동에게 효과적이에요. 또한 아미노산의 일종으로 망막형성과시력을 보오하는데 중요한 역할을 하는'타우린'과 몸속에 지방이 쌓이는 것을 방지하고,콜레스테롤의 수치를 낮추는 '..