천안 이스타치과

안녕하세요! 쌍용동치과 이스타치과입니다! 임산부는 임신 기간동안 체력관리를잘 하셔야 원활한 출산과건강한 몸조리를 잘 할 수 있는데요. 쌍용동치과 이스타치과에서산모가 하면 좋은 운동에 대해지금 소개해드리겠습니다~! 쌍용동치과 이스타치과에서 알려드리는산모가 하면 좋은 운동! 걷기는 도구 없이 쉽게 접근이 가능하고운동량을 조절하기 편하다는 장점이 있습니다. 평소 운동량이 부족한 산모분의 경우하루 5분씩 걷기를 하며운동을 시작하는 것이 도움이 됩니다! 걷기 운동은 심폐기능을 강화하고임신으로 인한 급격한 체중 변화를조절하기에 좋은 역할을 해요! 또한 혈류의 흐름을 원활하게 하기 때문에태아에게 영양분과 산소가 충분히공급되도록 하여 임산부의 뇌세포를 활성화시켜요! 쌍용동치과 이스타치과에서 알려드리는산모가 하면 좋은 ..